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产后抑郁更偏爱高龄产妇

时间:2021-06-08    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

  产后抑郁是女性产后恢复的一大杀手,据研究调查,高龄产妇更容易患上抑郁症。这是因为,高龄产妇对自身身体状况的担忧要比其他产妇多很多。因此也更容易焦虑害怕,从而加深抑郁的程度。


  担心1:奶水不足

  高龄产妇常常担心因为年龄的原因奶水会不足。在崇尚母乳喂养的时代,很多人担心自己的宝宝不能母乳喂养,发育哺乳其他宝宝。其实,妈妈们掌握正确的方法后就不用担心奶水的问题。奶水不足一部分来自于饮食问题,一部分来自于喂养姿势是否正确。妈妈们在怀孕和产后多吃一些有利于乳汁分泌的食物,在给宝宝喂奶的时候采取正确的方式,一定能够母乳喂养。另外,近视不进母乳喂养,也不代表孩子会变得不聪明、不健康,奶粉喂养的宝宝也可以很健康。没必要为此焦虑。

  担心2:身体难以恢复

  很多高龄产妇在怀孕的时候就开始担心年龄问题带来的生育风险。的确,高龄生育会给妈妈带来更大的风险,宝宝也会受到影响。但这不代表每一个产妇都会有这些问题。如果想要降低风险,更快的恢复,妈妈们可以在怀孕期间注意营养的补充,适量的运动,以及定期的产检,这些有能够将生育的风险降低。只要在怀孕期间多注意,一般不会有风险。有时候,身体本身没有问题,反而是产妇的紧张心情给生育带来了风险。

  如何缓解高龄产妇的抑郁情绪

  通过上面的分析,我们可以得到,高龄产妇的产后抑郁主要来自于过度的焦虑。我们可以通过两个方法进行缓解。一个是产妇自身,一个是产妇的家人。产妇在怀孕期间要积极配合产检等活动,将该做的事情做到位,减少担心的事情。产妇的家人应注意产妇的情绪。如果发生一样情况,要及时进行排解,避免情况更加严重。

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