手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 生育 > 产后注意 > 文章 当前位置: 产后注意 > 文章

产妇什么时候喝红糖水最好?

时间:2021-06-08    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

  红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼,喝红糖水也有利于子宫的恢复。但前提是在正确的时间饮用。


  喝红糖水要看恶露

  产后第一天,子宫底与脐平,此后每日下降1~2厘米,至产后10~12天,腹部即摸不到宫底。产后经阴道流出的液体叫恶露,其中含有血液、粘液、坏死蜕膜组织、白细胞及细菌等。按其性质可分为三个阶段:血性恶露。

  产后1~3天内,量较多,含有较多血液,故呈红色,又称红色恶露。

  浆液性恶露。产后3~7天,恶露中含血量减少,故呈淡红色,持续约一周,量少。

  白色恶露。产后2周左右,恶露中含血量极少,白细胞增多,呈淡黄色或乳白色,这种恶露可持续数周之久。


  总的来说,血性恶露持续时间最多3天,浆液性恶露持续时间大约20天左右。

  产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可收活血化瘀的功效。但目前多为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖时间过长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此,产妇食用红糖最好控制在10~12天之内,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。


  红糖的食用方法

  1.红枣杞子木耳汤

  黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克煎服,每日2次。经常服用,有除黑眼圈的作用。

  2.红枣菊花粥

  红枣5~10枚、黑米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。


  3.生姜红糖茶

      生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能治疗风寒感冒,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

  4.红糖党参赤小豆汤

  党参30克、赤小豆30克、丹参15克、红糖适量,水煎取汁,加入红糖,常用可使肤色滋润。

上一篇:产后多汗,跟气虚没关系

下一篇:坐月子感冒能刮痧吗

推荐阅读
联系《中国手机台》 | 关于《中国手机台》
中ICP备19011111号  |   QQ:986569019  |  地址:北京市房山区良乡大学城  |  电话:010-86753111  |