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催乳的最佳时间是什么

时间:2021-06-08    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

  进行母乳喂养,对孩子的身体有好处但是很多妈妈因为各种原因奶水会比较少。所以要进行催乳,这样可以达到母乳喂养宝宝的目的。那么,产后催乳的最佳时间是什么时候呢?


  产后半小时让宝宝吸吮乳头

  不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁,而且有利于产后恢复。

  产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

  最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。


  产后三天再喝催乳汤

  过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。

  过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

  产后催乳吃什么

  花生猪蹄汤:

  猪蹄2个、花生150克,盐、味精适量。

  将除去蹄甲和毛的猪蹄洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。花生益气、养血、和胃;猪蹄补血通乳,可治产妇产后乳汁缺乏。


  米酒豆腐汤:

  豆腐150克、红糖50克、米酒50克。

  先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。

  新妈妈需要注意催乳的时间,并且,要注意合理的进行饮食,最好是在产后3天进行催乳,以免带来不好的影响。另外,也要注意催乳的饮食和一些技巧,以达到更好的效果,促进产妇产后恢复。

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