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见红肚子疼宫口没开

时间:2022-06-09    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

孕妇在孕晚期的时候出现见红肚子疼,但是子宫口没有打开,可以适当的做一些运动来促进子宫口打开,比如深呼吸、上下蹲以及放松情绪,孕妇在生产前是要放松心情,可以让子宫不收紧,有助于婴儿顺利的出生,如果子宫口一直没有打开,我们可以采用剖腹产的方法减轻孕妇的疼痛。

见红肚子疼宫口没开

上下蹲

1 孕妇见红后,只要没破水,可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲,蹲一会,站起来再蹲,很快就开了。也可以在家属陪同下,适当走动,或爬楼梯,疼的时候歇会,不疼时候接着走。这些运动,都有助于胎头下降,宫口打开。

深呼吸

2 孕妇在临产前,可试着深呼吸;慢慢用鼻子吸一口气,再缓缓用口吐出,维持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,缓解紧张情绪,促进宫口开,以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

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放松情绪

3 孕妇见红后,要保持镇定,放松情绪,避免紧张,试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头,手掌变硬,松开拳头,手掌变软。相同的道理,心情保持舒畅,身体放轻松,子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有一点好处,产妇应该以放松的心态去迎接分娩。

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保持体力

4 分娩是个体力活,宫缩与宫口打开是个自然生理过程,孕妇不需太焦虑,一切顺其自然,遵从医生的安排,静心待产。做好产前准备,补充体力,吃一些清淡、易消化,补充能量的食物。如肉粥、面汤、蛋糕、牛奶、蜂蜜水、巧克力等,以帮助生产。

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